Cand o relatie de cuplu se termina, nu intotdeauna se reuseste evitarea suferintei legate de separarea de persoana pe care am iubit-o si schimbarea in viata noastra declansata de aceasta separare. Adesea se adopta la finalul unei relatii un comportament care nu ne ajuta sa mergem inainte pe propriul drum.

Dar ce-ar trebui facut cand se termina un raport? Iata cateva sfaturi pentru a nu ramane sfasiati de durere si deziluzie.
Cand o relatie se incheie e necesar sa ne acordam timp pentru "Vindecarea ranilor" si sa ne inarmam cu o vointa enorma pentru a reusi sa depasim momentul.

Iubirile, chiar si atunci cand se termina, lasa intotdeauna amintiri formate din imagini, fotografii, melodii etc. Ceea ce nu trebuie facut pentru a depasi finalul unei relatii este sa ne cufundam in amintiri. Nu inseamna ca trebuie in mod obligatoriu sa scapam de tot ceea ce e legat de relatia respectiva, dar atat timp cat aceste amintiri ne vor face rau, ar fi mai bine sa le eliminam din locurile frecventate cel mai des, din celular (poze, sms-uri) sau de pe facebook.

Daca ati fost lasat(a) trebuie sa va straduiti sa rezistati tentatiei de a bombarda fostul/fosta cu apeluri, mesaje, vizite neasteptate si posibil nedorite. In schimb, e recomandat sa telefonati unui prieten pentru a va elibera de furie si durere deoarece va putea sa va inteleaga mai bine si nu va  va judeca imaturi sau incapabili sa va ridicati dupa ce ati cazut...pastrati-va demnitatea.

Plansul inchisi in casa nu este o solutie buna dupa incheierea unei povesti de iubire. Pe langa faptul ca va veti simti deprimati, veti avea niste ochi umflati de nu va veti mai putea privi in oglinda. Mai bine sa nu ramaneti singuri ci sa cereti ajutorul prietenilor sau sa organizati o excursie in locuri noi (nu in cele in care ati mers cu fostul / fosta sau pe care stiti ca le frecventeaza).
"Cui pe cui se scoate" nu e intotdeauna alegerea justa. Anumite alegeri s-ar putea dovedi doar o razbunare impotriva partenerului precedent. Inainte de a incepe o noua relatie e necesar sa inchideti mai intai contul cu trecutul.
Daca se urmareste reluarea raporturilor cu fostul / fosta chiar si cu unicul obiectiv de a ramane amici, ar fi indicat sa nu vorbiti de rau persoana cu oricine se nimereste si sa va masurati cuvintele care fac referire la aceasta (de preferat sa va confesati doar persoanelor care se bucura de incredere totala).
Cand increderea in sine e prea scazuta pentru a putea merge inainte, sa depasiti despartirea sau abandonul, nu trebuie sa va fie frica sa va adresati unui psiholog care ar putea fi un suport util pentru a canaliza suferinta intr-un mod productiv si va veti putea continua viata chiar si fara un partener.

Acest articol este proprietatea matrimoniale.ro si nu poate fi reprodus, partial sau total, fara acordarea creditului si publicarea link-ului catre sursa. Daca v-a placut puteti sa-i dati Share pe Facebook folosind butonul de mai sus.