Majoritatea nutritionistilor sunt de acord asupra importantei micului dejun. Iata cateva mostre care ilustreaza modul in care este tratat acesta in diferite tari:

http://eva.ro/dietafitness/nutritie/cele … f=yfp

Stand timp de o saptamana in Birmingam, Anglia, la micul dejun (cuprins in pretul celor 15 lire, costul cazarii pentru o zi), la o pensiune, primeam zilnic o farfurie mare cu o mancare de fasole (excelenta), in care era un carnat generos de porc, o bucata de sunca (ambele trase in tigaie) si un ou ochi. Alaturi de 3 felii de paine prajita (evident triunghiulare), dar noi, romanii, mai solicitam un plus de paine (care ne era servita fara suparare), pentru cateva sandisuri "suplimentare" (cu diverse, ca la un bufet suedez cu de toate, de la lapte, oua, mezeluri, pana la gemuri si miere). In final cafeaua, care o beam in salonul de fumat, privind la stirile locale TV, tolaniti in fotolii de clasa.
Poate veti gandi ca era mult, mult prea mult, dar pentru noi a fost reteta perfecta pentru economii la buget, sarind cu usurinta peste masa de pranz.
Poate unora li se va parea pretul cam mic (poate chiar exagerat de mic) dar asa sunt oltenii: se descurca. Daca stii unde sa cauti, gasesti, fara prea mare bataie de cap.

Moderatori angel_angel39 Galateea admin