Multi dintre noi doresc sa aiba o masa musculara cat mai buna.Sa fie in forma pe zi ce trece.Sa arate bine, sa aibe un corp bine proportionat.
Concetratele proteice au o buna absortie la nivelul stomacului astfel ducand la o depunere de masa musculara de calitate in timp scurt.Sunt si anumite sa zicem minusuri cand cineva foloseste suplimente dar nu face un sport bine sistematizat astfel ducand la depunerea de lipide, ajungand la o crestere de greutate in defavoarea celei musculare.
Suplimentele mai au rolul de crestere a fortei, de crestere a numarului de exercitii si ca stimulant general.
Desigur recomand folosirea suplimentelor nutritive dar in corelatie cu un program de antrenament bine stabilit inainte.
Pentru rezultate bune programul de antrenament trebuie sa fie pe etape adica incepand cu mici si scurte antrenamente pana cand persoana in cauza e capabila sa aiba un antrenament intensiv.
Rezultatele se vad in primele 3 luni.
Spor la antrenament!

Moderatori angel_angel39 Galateea admin